Será un gusto orientarte
El Teacher Training de 200-Horas con Manuel Oria está diseñado para servir de apoyo a toda persona que quiera conocer mejor su cuerpo y su mente. Es un espacio abierto en donde resaltamos lo que nos une en comunidad y en donde se honra sin prejuicios lo que nos hace únicos.
¡Esperamos escuchar de ti pronto!
Fechas confirmadas 2024
Julio 25 - Noviembre 24
Ashtanga Weekend Training
CDMX, México
Octubre 3 - Diciembre 15
Fall Ashtanga Weekend Training
San Juan, Puerto Rico
MUCHO Más QUE UN TEACHER TRAINING
Una experiencia para elevar nuestras conciencias y compartir el proceso en un ambiente familiar.
La experiencia educativa conlleva una inmersión práctica en la metodología de Progressive Ashtanga Vinyasa® School, que asienta sus bases en aspectos tradicionales de Ashtanga Yoga y se ha destacado por ser pioneros en el movimiento de hacer la práctica accesible a todos los cuerpos desde los 90.
Acá el Ashtanga Yoga es centrado en el practicante y ajustado a nuestros tiempos.
De este entrenamiento puedes esperar un verdadero LEVEL UP.
Te ayudamos a encontrar tu propia voz dentro y fuera del salón de yoga. Tus clases serán únicas y hermosas como tú.
Te entrenamos más allá de las posturas. Complementamos con ejercicios de respiración, de movilidad articular, meditaciones guiadas y Mindbody Journaling.
Realizamos dinámicas grupales y horas de estudio cooperativo para elevar la conciencia comunitaria.
Incluimos actividades al exterior y excursiones para conectar con la naturaleza y cultura del país.
¿Qué hacemos?
Certificación DE 200 Horas
Avalada por
Yoga Alliance
Enseña clases de Yoga en Puerto Rico y en todo el mundo. Con el currículo de Progressive Ashtanga Vinyasa® Yoga School nos comprometemos a tu desarrollo como profesional en la industria del yoga. Garantizamos que cada egresado del programa cuente con un nivel competente de técnicas pedagógicas para enseñar yoga a todo nivel de estudiantes. (Nota: Tomar el curso no te garantiza la certificación).
¿De qué SE compone el curso?
Práctica diaria
¡Este es el corazón del curso! Aquí se compartirán los detalles, los trucos secretos y las fórmulas para LEVEL UP tu práctica. Las clases son en formato “walkthrough” (El maestro dicta la clase y enseña mientras nos movemos) o “al estilo Mysore” (Los estudiantes practican por su cuenta y el maestro rota por el salón trabajando individualmente con cada estudiante mediante ajustes hands on o instrucciones personalizadas).
Charlas Interactivas y Conferencias
Vamos conversando, contando historias e ilustrando interactivamente mientras se desglosan los conceptos teóricos que respaldan la práctica. Usamos técnicas de “aprendizaje activo” para hacer la experiencia fluida y efectiva. Nadie se duerme :)
Clínicas de Asana
Aquí es donde aprendemos a tener dominio de las asanas. Trabajamos con énfasis en anatomía funcional y protocolos de movilidad. Aprenderás a proveer ajustes “hands on” y modificaciones para todo tipo de estudiante. Se trabajan todas las posturas de la Primera Serie y posturas selectas de la Segunda Serie de Ashtanga.
Mindbody Journaling y Guiones de clase
Esta es la chispa que va a prender el flujo creativo para hacer tu experiencia de práctica más profunda y de ahí montar tus clases. De aquí partiremos a desarrollar técnicas pedagógicas de excelencia “Si no lo escribiste, pues no pasó…”
El programa se dicta en los siguientes formatos
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Inmersión
¡El campamento de Ashtanga! En solo un mes harás el LEVEL UP que buscas y aprenderás a facilitar clases de Ashtanga Yoga de alta calidad. Todo en un ambiente de familia en el que nos inspiramos los unos a los otros para profundizar en nuestros procesos individuales de comprender la práctica de Yoga.
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Módulos de 30 horas
Inmersiones de fines de semana para los estudiantes que necesiten un ritmo más pausado para completar sus requisitos de certificación. El curso se completa en 10 semanas, en 6 módulos de fin de semana, con compromiso de práctica durante la semana.
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Híbrido: Inmersión y Remoto
Dos inmersiones prácticas presenciales.
Antes de cada inmersión tendrás asignación que harás de modo independiente con el Portal de Recursos Virtual. Ahí tendrás acceso a una librería con conferencias, clases, clínicas y tutoriales.
Entre inmersiones se coordinan reuniones virtuales para hacer catch up y se establece un plan de práctica semanal, con sistema de accountability.
Excelente para aquellos que estudiantes que viajan para tomar el curso.
EL Currículo
El currículo está curado para facilitar una perspectiva plena del yoga como un arte ancestral refinada por el conocimiento moderno.
Estudio riguroso de la Primera Serie de Ashtanga Yoga
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El arte de moldear la práctica a tus estudiantes a través de las modificaciones
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Técnicas de asistencia y ajustes estilo hands on para cada asana de la Primera Serie
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Investigación profunda sobre las antiguas enseñanzas de Bandha y Pranayama
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Discusiones de filosofía basadas en los Yoga Sutra de Patanjali y pensadores modernos
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Conferencias de Anatomía Funcional y aplicación al yoga asana
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Ejercicios de acondicionamiento funcional para las articulaciones
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Cómo enseñar yoga para todos los niveles de estudiantes
Requisitos de Certificación
Asistencia 100% a clases presenciales y virtuales
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Entregar todos los trabajos asignados
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Aprobar la evaluación práctica
La evaluación podrá ser presencial o sometida posterior al curso con un video.
Mensaje de Manu
Por los pasados 10 años, le he dedicado mi vida a esta práctica. Me ha motivado a buscar las herramientas necesarias para darle dirección y cadencia a mi rumbo de autodescubrimiento, en el que todos estamos. Mi parte favorita es que me ha permitido conocer gente maravillosa que me han ayudado a conocerme mejor a mí mismo.
¡Por eso lo paso pa’lante! Mi misión es inspirarte para que te vivas tu práctica y tu filosofía. Para que tus habilidades fluyan naturalmente e inspires a otros. Quiero llevarte a conectar con tu esencia y celebrar tu voz. Acompañarte en tus triunfos, y también en tus fracasos. Y en fin, presenciar juntos lo que nos une como humanos.
¿Cuánto VALE darle un level up a tu práctica?
Costos de matrícula Progressive Ashtanga Vinyasa® 200hrs
Manuales de Progressive Ashtanga Vinyasa®
Acceso ilimitado a portal digital del curso con conferencias grabadas, tutoriales, clases, material suplementario y lecturas.
*Los precios pueden variar según localización y formato.
(pagado complemtamente 2 meses antes del inicio del training)
¡Pregunta por nuestros planes de pago!
¿Por qué invertir en un Yoga Teacher Training?
Lo que dicen nuestros alumnos
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"Before training, I would say my practice felt a bit vague. I was aware but not very connected mentally and physically. Everything changed after training. Breaking down each asana and inspecting the anatomy allowed me to stop thinking about what I’m supposed to be doing with my body, and focus on the breathing and feeling. This allowed me to advance physically into my practice on a much deeper level"
Carly Rowse (Chicago, USA)
YTT Graduate, 2022 -
"Me cautivó el método de enseñanza y la inmersión total en un ambiente familiar e íntimo. Sabía que iba a conllevar esfuerzo, aunque confieso que era más de lo que esperaba. Completé el entrenamiento con un gran equipo"
Jessica García (San Juan, PR)
YTT Graduate, 2022 -
"Espero poder seguir mejorando y aprendiendo más, gracias al teacher training ahora puedo aplicar cosas nuevas a mi práctica al igual que cuidar mi cuerpa de cualquier accidente"
Alondra Ortiz (Humacao, PR)
YTT Graduate, 2022
